Hypnothérapeute à Rennes

Hypnothérapeute à Rennes (35), je t’accompagne dans la gestion du stress, des émotions et la prévention du burn out.

Gestion des émotions et prévention du burn out

Tu traverses une période difficile ? Stress, anxiété persistante, troubles du sommeil ou épuisement lié au burn out. Tu sens que tes émotions prennent le dessus ? La charge mentale augmente et ton calme interne devient difficile à retrouver ?

Quand les émotions débordent, que l’esprit sature ou que le corps peine à suivre, il est temps d’agir.

J’accompagne particuliers et entrepreneurs à dépasser ces difficultés, à lever les blocages internes et à retrouver un fonctionnement plus stable, plus serein et plus aligné.

Mon approche thérapeutique : apaiser, réguler, reconstruire

Spécialisée dans l‘épuisement professionnel et la gestion émotionnelle, chaque accompagnement est personnalisé.
J’utilise des outils complémentaires pour agir sur plusieurs niveaux :

• Hypnose thérapeutique : accède à ton inconscient pour libérer les freins intérieurs (anxiété, stress…) et retrouver plus de calme, de sérénité et d’épanouissement.
• PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : transforme tes schémas de pensée, réduit la charge mentale et renforce tes ressources internes.
• DNR (Deep Neural Repatterning) / Désactivation neuro-émotionnelle : apaise les mémoires traumatiques et libère les tensions émotionnelles en profondeur.
• Constellations familiales et systémiques : comprends tes héritages relationnels et émotionnels pour retrouver clarté, équilibre, mieux-être et liberté intérieure.

Ces méthodes permettent un travail à la fois profond, rapide et adapté aux enjeux modernes (pression professionnelle, surcharge mentale, fatigue nerveuse…).

À noter : Ces séances sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.

Pour qui ?

• Personnes stressées, anxieuses ou en surcharge mentale
• Adultes hypersensibles ou en perte de repères
• Salariés en épuisement ou en retour au travail
• Entrepreneurs submergés par la charge mentale
• Entreprises souhaitant prévenir le burn out et renforcer la cohésion

🌸 Accompagnements individuels

Besoin d’apaisement émotionnel ?

Tu traverses une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de surcharge émotionnelle ?

Mes séances individuelles sont conçues pour t’accompagner à gérer tes émotions, retrouver énergie et clarté, et dépasser tes blocages :

• Hypnose thérapeutique à Rennes : apaiser ton mental et réduire la charge émotionnelle
• Accompagnement Entrepreneurs : retrouver un fonctionnement stable et clair dans ton quotidien professionnel
• Constellations familiales individuelles : comprendre tes relations et libérer les blocages qui freinent ton épanouissement

Un accompagnement doux et concret pour :

• renouer avec sérénité et confiance en toi
• rester pleinement acteur de ton cheminement
• avancer à ton rythme, accompagné et soutenu

Découvrir toutes les séances individuelles

🚀 Ateliers collectifs

Envie de partager et d’apprendre en groupe ?

Nos ateliers collectifs proposent des formats adaptés pour explorer tes émotions et retrouver clarté et sérénité :

• Ateliers d’autohypnose : apprendre à gérer stress et émotions par soi-même
• Constellations de groupe : explorer les liens familiaux ou relationnels qui influencent ton quotidien
• Groupes de parole – Reprendre souffle face au burn out : partager et être entendu dans un espace sécurisé, comprendre ses blocages et retrouver souffle et énergie

Chaque atelier se déroule dans un cadre bienveillant et respectueux, guidé pour que chacun avance à son rythme.

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